自律神経の乱れによる影響– tag –

前回は、あなたの『副腎疲労度』をチェックしてもらいました。 このなかで、“寝ること・休むことが『副腎疲労』を回復させるために効果がある”ことをお伝えしています。 今回は、前回の内容をふまえて“ストレスにより自律神経が乱れ、身体に不調を起こして...

前回は、「自律神経の乱れ」の要因となる『4つのストレス』についてお伝えしました。 『4つのストレス』を知識として知り、“ストレスをコントロール”できれば身体に不調が起こるのを防ぐとこができます！ つまり、“ストレスに耐えられる限界値をコントロー...

前回は、『自律神経の乱れにより、身体に“どのような症状”がおこる可能性があるのか？』についてお伝えしました。 ここでお伝えしている症状に共通しているのは、すべて「交感神経が過剰に働いている」ということ。これは、“自律神経を乱す要因”と考えてい...

前回は、『ストレスがかかることで、自律神経にどのような“影響”がでるか？』についてお伝えしました。 どんなことでも“適度”というのは大切です。しかし、“過剰”になると、どうでしょうか？ これは、『ストレス』においても考えられますよね (>_<) ...

前回は、『交感神経』と『副交感神経』の関係性についてお伝えしました。 両者の関係性はいわば、“シーソー”の関係。お互いにバランスをとりながら、それぞれの役割をもって私たちの体調を整えてくれています。 しかし、逆をいうと“両者の神経のバランスが...