自律神経の乱れによる影響– tag –

前回は、あなたの副腎疲労度をチェックしてもらいました。 このなかで、寝ること・休むことが副腎疲労を回復させるために効果があることをお伝えしています。 今回は、前回の内容をふまえてストレスにより自律神経が乱れ、身体に不調を起こしているあなた...

前回は、自律神経の乱れの要因となる『4つのストレス』についてお伝えしました。 『4つのストレス』を知識として知り、ストレスをコントロールできれば身体に不調が起こるのを防ぐとこができます。 つまり、ストレスに耐えられる限界値をコントロールする...

前回は、自律神経の乱れにより、身体にどのような症状がおこる可能性があるのか？についてお伝えしました。 ここでお伝えしている症状に共通しているのは、すべて交感神経が過剰に働いているということ。これは、自律神経を乱す要因と考えていいでしょう。...

前回は、ストレスがかかることで、自律神経にどのような影響がでるか？についてお伝えしました。 どんなことでも適度というのは大切です。しかし、過剰になると、どうでしょうか？ これは、ストレスにおいても考えられますよね (>_<) 過剰なストレス...

前回は、交感神経と副交感神経の関係性についてお伝えしました。 両者の関係性はいわば、シーソーの関係。お互いにバランスをとりながら、それぞれの役割をもって私たちの体調を整えてくれています。 しかし、逆をいうと両者の神経のバランスが崩れると、...