不眠症・睡眠障害

こんなお悩みありませんか?

  • 布団に入ってもなかなか寝付けない
  • 寝ても途中で起きてしまう
  • 十分な時間寝たはずなのにスッキリしない
  • 予定よりもかなり早朝に目が覚める
  • 薬がないと寝れない日々が続いている
  • 薬の量が徐々に増えていて不安
  • 普通に眠れるようになりたい

このような不眠症や睡眠障害でお悩みなら、こころみ整骨院にご相談ください。

久喜駅から徒歩5分の場所にあるこころみ整骨院は、不眠の症状を得意としております。

不眠症のため薬を使っていると、薬の量が増えたり別の症状が出るようになるケースがあります。そしてどんどん根本改善しにくくなります。

当院にはそんな不眠症の改善を求めて、埼玉中からご来院いただいています。

これから「不眠症の原因」「なぜ改善しないのか」「当院でどのようなアプローチで改善を目指すのか」などについてお話しますので、ぜひ参考にしていただければと思います。

不眠症の体験談

不眠症・ストレス、その他さまざまな不調が改善しました

日常生活の不安からストレスが溜まり、体に様々な不調が出ていることは気づいていました。

特に眠れないのでストレスが溜まり、ストレスが溜まるから体がより不調になってしまうというループに陥っていました。

そのような状態のときにこころみさんのことをネットで知り、意を決して行ってみました。最初はとても緊張しましたが、先生が親身になって話を聞いてくれたのでとても嬉しかったです。

「あれ?こんなに笑うのっていつだっけ?」とい思うぐらい久々に笑顔が出たことには自分でも驚いています。

通っていくうちに少しづつ眠れるようになり、眠れるようになると不安だった気持ちも次第になくなってきました。施術をするたびに「自分が良くなってるんだっ!」と思うようになり自分自身も好いてきています。

何より、先生が優しく励ましてくれることに私は救われています。

(久喜市 40代 女性)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

一か月の施術で不眠が改善。自然と眠れるようになった!
R.S様 51歳
どの様な症状でお悩みでしたか?

不眠が続き 仕事を含め様々な事に支障をきたしていました。

睡眠薬を服用すると薬に頼りすぎてしまうので、体も心も疲れ悪循環になってしまうので悩んでいました。

他の医療機関での施術経験はありますか?

心療内科にかかるにはハードルが高くと考えていたので、他の医療機関にはいっていなかった。

当院の施術を受けていかがでしたか?

1回目の施術から体が軽くなるのが分かり、眠る事が少しずつ楽になり、何度か施術を受け1ヶ月程度で完全に不眠の症状も表れないようになりました。

あなたと同じ症状で悩む方へアドバイスやメッセージがあれば、お聞かせください

心身共に疲れていると考えられる人は1日でも早く施術を受けるべきです。

心の疲れは身体の不調として現れてしまいます。

もっと早くこちらで施術を受けていれば良かったと思います。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

動悸・息苦しさ・不眠症が少しずつ回復。心も元気になりました

動悸や胸の息苦しさ、不眠症がひどくなり、なんとかして欲しいとすがる思いで受診しました。自律神経専門というのも決め手になりました。

初めにカウンセリングをしていただき、話をたくさん聞いていただきました。一回目の施術が終わったとき、体がとても軽くなり、その夜は久しぶりにぐっすり眠ることが出来ました。

一度ですべての症状がなくなったわけではありませんが、通っているうちに少しずつ身体が回復していくことを実感じました。体の調子だけではなく、心も元気になりました。

先生が優しくとても親しみやすい方で、通うのが楽しいです。

ひどい時は寝たきりの状態だったのが何だったのかと思うぐらい体が動くようになり、それを維持することが出来ているので感謝しております。

また体調を崩した時はお世話になりたいと思っています。ありがとうございました。

(久喜市 30代 女性 グーグルのクチコミより)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

不眠症・気分障害が少しずつ改善してきています

気分障害があり、不眠で何年もゆっくり寝ることができず、辛い日々を送ってきました。

インターネットで、検索していたら自律神経の整骨院があったので、通院し始めました。

正直、初回は、あまり体の変化を実感できませんでした。

自律神経から来る病気は効果を実感出来るまで時間がかかることも知っていましたし、先生から説明もあったので、何回か通院することにしました。

通い始めて3回目で昼寝をしていたことに気がつき、夜も少しづつ眠れるようになりました。

私は、少しづつ確実に効果が出て、その事に気がついた時にとても嬉しくなりました。

落ち込むことが多かったり、だるくて動けなかったことがあったのですが、改善してきています。

嬉しい効果です。

先生にお会いしてお話をするだけで、とても気持ちが軽くなります。

おすすめしたい整骨院です。

(加須市 40代 女性 グーグルのクチコミより)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

不眠症の4つの種類について

不眠症は次の4つに分類されます。

入眠困難

布団に入ってもなかなか寝付けない(2・3時間くらい)

中途覚醒

寝ても起きてしまう。中には何度も起きるケースも

熟眠障害

十分な時間寝ているはずなのに、寝た気がせず疲れが残ってしまう

早朝覚醒

予定している時間よりもかなり早く起きてしまい、二度寝も出来ない

睡眠障害はこの4つに分類され、入眠困難が最も多いのですが、中に入眠困難だけでなく中途覚醒も同時に悩まれる人もいます。

不眠症の原因

不眠症の原因は「自律神経の乱れ」にあります。

自律神経は大きく、次の2種類に分かれます。

  • 交感神経 ⇒ 活動するときに働く神経(緊張の神経)
  • 副交感神経 ⇒ カラダを休ませるときに働く神経(リラックスの神経)

眠るためには交感神経が静まり副交感神経が働く必要があります。

しかし、不眠症の方はこの副交感神経がうまく働かないため、眠れない夜を過ごすことになってしまっています。(交感神経が優位になっている)

自律神経が乱れて副交感神経が上手く働かなくなっているのは、「4つのストレス」のせいです。

  • 精神的ストレス
  • 構造的ストレス
  • 化学的ストレス
  • 温度と湿度のストレス

この4つのせいで自律神経が乱れて交感神経が優位になって、副交感神経が上手く機能せず、眠れなくなってしまっているのです。

不眠症の一般的な治療と
その限界

不眠症に対してクリニックで行われる処置・治療のほとんどが投薬療法です。

睡眠導入剤や抗不安薬、漢方やビタミン剤などが処方され、それらで改善を目指します。

場合によっては心理療法が行われることもあります。(カウンセリングなど)

これらの治療・処置で改善すれば良いのですが、残念ながら「薬を止めたら眠れなくなる」「薬の量が増える」「別の症状まで起きる」などの結果になるケースがかなり多いです。

こころみ整骨院は自律神経の専門院です。

不眠症に対しては、乱れた自律神経を整えることで改善を目指します。

不眠症施術

こころみ整骨院では4つのストレスを解消する自律神経整体を行うことで、不眠症の改善を目指します。

具体的にはカウンセリングと身体の検査で、「身体のどこに自律神経を乱す要因があるのか」を把握して、整体・アロマでアプローチしていきます。

原因を把握しましたら整体・アロマで身体を整えて、自律神経を安定させていきます。

身体のゆがみ・頭蓋骨のゆがみ・内臓のゆがみ・呼吸などの調整

アロマによる脳へのアプローチや心のへのアプローチ

これらを継続して行っていくことで、徐々に自律神経が整い、気が付いたら不眠症の症状がなくなっていることに気付くはずです。

少しずつ薬の量を減らせるように

不眠症の場合、いきなり薬を止めてしまうのはリスクがあります。

どんなに整体で自律神経を整えても、眠れないストレスがそれを上回ってしまうからです。

なので当院で目指すのは、少しずつ薬の量を減らしていくこです。

最初は薬を使いつつ、自律神経が整えていきましょう。

そうすると自然と眠れる日が出てきます。普通に眠れる日が出てくると、寝ることに自信が出て来て、改善が速まっていくでしょう。

最終的には薬を使わずに眠れる体を目指していきます。