不眠症・睡眠障害

不眠症の体験談

不眠症・ストレス、その他さまざまな不調が改善しました

日常生活の不安からストレスが溜まり、体に様々な不調が出ていることは気づいていました。

特に眠れないのでストレスが溜まり、ストレスが溜まるから体がより不調になってしまうというループに陥っていました。

そのような状態のときにこころみさんのことをネットで知り、意を決して行ってみました。最初はとても緊張しましたが、先生が親身になって話を聞いてくれたのでとても嬉しかったです。

「あれ?こんなに笑うのっていつだっけ?」とい思うぐらい久々に笑顔が出たことには自分でも驚いています。

通っていくうちに少しづつ眠れるようになり、眠れるようになると不安だった気持ちも次第になくなってきました。施術をするたびに「自分が良くなってるんだっ!」と思うようになり自分自身も好いてきています。

何より、先生が優しく励ましてくれることに私は救われています。

(久喜市 40代 女性)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

一か月の施術で不眠が改善。自然と眠れるようになった!
R.S様 51歳
どの様な症状でお悩みでしたか?

不眠が続き 仕事を含め様々な事に支障をきたしていました。

睡眠薬を服用すると薬に頼りすぎてしまうので、体も心も疲れ悪循環になってしまうので悩んでいました。

他の医療機関での施術経験はありますか?

心療内科にかかるにはハードルが高くと考えていたので、他の医療機関にはいっていなかった。

当院の施術を受けていかがでしたか?

1回目の施術から体が軽くなるのが分かり、眠る事が少しずつ楽になり、何度か施術を受け1ヶ月程度で完全に不眠の症状も表れないようになりました。

あなたと同じ症状で悩む方へアドバイスやメッセージがあれば、お聞かせください

心身共に疲れていると考えられる人は1日でも早く施術を受けるべきです。

心の疲れは身体の不調として現れてしまいます。

もっと早くこちらで施術を受けていれば良かったと思います。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

動悸・息苦しさ・不眠症が少しずつ回復。心も元気になりました

動悸や胸の息苦しさ、不眠症がひどくなり、なんとかして欲しいとすがる思いで受診しました。自律神経専門というのも決め手になりました。

初めにカウンセリングをしていただき、話をたくさん聞いていただきました。一回目の施術が終わったとき、体がとても軽くなり、その夜は久しぶりにぐっすり眠ることが出来ました。

一度ですべての症状がなくなったわけではありませんが、通っているうちに少しずつ身体が回復していくことを実感じました。体の調子だけではなく、心も元気になりました。

先生が優しくとても親しみやすい方で、通うのが楽しいです。

ひどい時は寝たきりの状態だったのが何だったのかと思うぐらい体が動くようになり、それを維持することが出来ているので感謝しております。

また体調を崩した時はお世話になりたいと思っています。ありがとうございました。

(久喜市 30代 女性 グーグルのクチコミより)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

不眠症・気分障害が少しずつ改善してきています

気分障害があり、不眠で何年もゆっくり寝ることができず、辛い日々を送ってきました。

インターネットで、検索していたら自律神経の整骨院があったので、通院し始めました。

正直、初回は、あまり体の変化を実感できませんでした。

自律神経から来る病気は効果を実感出来るまで時間がかかることも知っていましたし、先生から説明もあったので、何回か通院することにしました。

通い始めて3回目で昼寝をしていたことに気がつき、夜も少しづつ眠れるようになりました。

私は、少しづつ確実に効果が出て、その事に気がついた時にとても嬉しくなりました。

落ち込むことが多かったり、だるくて動けなかったことがあったのですが、改善してきています。

嬉しい効果です。

先生にお会いしてお話をするだけで、とても気持ちが軽くなります。

おすすめしたい整骨院です。

(加須市 40代 女性 グーグルのクチコミより)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

よくあるご質問
(不眠症について)

検査で異常なしと言われましたが、本当に整体で改善できますか?

はい、​可能です。​検査で​異常が​見つからない​不眠症の​多くは、​自律神経の​乱れに​よって​就寝時に​交感神経が​優位なままに​なっている​ことが​原因です。

整体・アロマに​よって​自律神経を​整える​ことで、​自然と​眠れるようになる方が​多く​いらっしゃいます。

眠れない​とき、​何か​自分で​できる​ことは​ありますか?​

寝る​前に​「ゆっくりと​鼻から​吸って、​口から​ゆっくり吐く」腹式呼吸を​繰り返してみてください。​副交感​神経が​優位に​なり、​身体が​リラックスしやすくなります。​

また、​就寝1〜2時間前に​スマホや​PCの​画面を​避け、​照明を​少し落と​すことも、​スムーズな​入眠に​つながります。

睡眠薬に頼っていますが、薬を減らせますか?

はい、​当院では​薬に​頼らず​自然に​眠れる​身体を​目指します。

睡眠薬は​量が​増えると​根本改善しにくくなる​ケースも​あり、​心療内科と​並行しながら​当院での​施術で​少しずつ​改善されている​方も​多く​いらっしゃいます。

何回くらいの施術で改善しますか?

個人差はありますが、多くの方は2〜5回を目安に変化を感じ始めます。


ただし、症状の重さや期間・生活習慣によって変わりますので、まずはカウンセリングでお話をお聞きした上で、より具体的な目安をお伝えします。

久喜市で不眠症でお悩みなら

久喜市の​こころみ整骨院には、​不眠症で​お悩みの​方も​多数来院されています。​

寝つきが​悪い、​夜中に​何度も​目が​覚める、​眠りが​浅く​朝すっきり​起きられないなど、​睡眠に​関する​お悩みは​人それぞれです。

心療内科や​内科と​併用しながら​施術を​受ける​ことで、​少しずつ睡眠の​質が​整い、​日中を​より​楽に​過ごせるようになったと​いう​方も​多く​いらっしゃいます。

当院では、​丁寧な​カウンセリングと​検査で​原因を​特定し、​おひとりおひとりに​合わせた​施術で、​つらい​症状の​改善を​サポートいたします。​


もしあな​たも不眠症で​お悩みでしたら、​ぜひお気軽に​一度​ご相談ください。