脳脊髄液– tag –

前回は『構造的ストレス』を減らす方法の2番目として、【呼吸の整え方】についてお伝えしました。 「呼吸法」をしっかり行うことで『自律神経』が整ってきますので、ぜひ実践してみてくださいね (*^^)v 今回は、『構造的ストレス』を減らす方法の“3番目”と...

前回、前々回と『精神的ストレス』の原因の1つである「ネガティブ思考」について、“医学的・体験的”にお伝えしました。 とても“深い話”ですので、何回も読んでいただけるとさらに理解が深まると思います (*^^)v 今回は、「4つのストレス」の“2つ目”である...