4つのストレス– tag –

前回は、「自律神経の乱れ」の要因となる『4つのストレス』についてお伝えしました。 『4つのストレス』を知識として知り、“ストレスをコントロール”できれば身体に不調が起こるのを防ぐとこができます！ つまり、“ストレスに耐えられる限界値をコントロー...

前回は、『国民病ともいわれている「肩こり」や「腰痛」が“自律神経の乱れ”から起きている可能性がある』ということをお伝えしました。 自律神経の乱れの“原因”は、おもに「交感神経が過剰に働く」ということ。では、なぜ交感神経が“過剰”に働いてしまうの...