4つのストレス– tag –

前回は、自律神経の乱れの要因となる『4つのストレス』についてお伝えしました。 『4つのストレス』を知識として知り、ストレスをコントロールできれば身体に不調が起こるのを防ぐとこができます。 つまり、ストレスに耐えられる限界値をコントロールする...

前回は、国民病ともいわれている「肩こり」や「腰痛」が、自律神経の乱れから起きている可能性があるということをお伝えしました。 自律神経の乱れの原因は、おもに交感神経が過剰に働くということ。では、なぜ交感神経が過剰に働いてしまうのでしょうか？...