自律神経のバランス– tag –

前回は、ストレスがかかることで、自律神経にどのような影響がでるか？についてお伝えしました。 どんなことでも適度というのは大切です。しかし、過剰になると、どうでしょうか？ これは、ストレスにおいても考えられますよね (>_<) 過剰なストレス...

前回は、交感神経と副交感神経の関係性についてお伝えしました。 両者の関係性はいわば、シーソーの関係。お互いにバランスをとりながら、それぞれの役割をもって私たちの体調を整えてくれています。 しかし、逆をいうと両者の神経のバランスが崩れると、...

前回まで、自律神経である交感神経と副交感神経についてお伝えしました。 交感神経は“緊張の神経”、副交感神経は“リラックスの神経”。スイッチのONとOFFのようにそれぞれが役割をもっています。 ここで重量なことは、交感神経と副交感神経のバランスがしっ...