自律神経のバランス– tag –

前回は、『ストレスがかかることで、自律神経にどのような“影響”がでるか？』についてお伝えしました。 どんなことでも“適度”というのは大切です。しかし、“過剰”になると、どうでしょうか？ これは、『ストレス』においても考えられますよね (>_<) ...

前回は、『交感神経』と『副交感神経』の関係性についてお伝えしました。 両者の関係性はいわば、“シーソー”の関係。お互いにバランスをとりながら、それぞれの役割をもって私たちの体調を整えてくれています。 しかし、逆をいうと“両者の神経のバランスが...

前回まで、自律神経である『交感神経』と『副交感神経』についてお伝えしました。 『交感神経』は“緊張の神経”、『副交感神経』は“リラックスの神経”。スイッチの“ON”と“OFF”のようにそれぞれが役割をもっています。 ここで重量なことは、 「交感神経と副...