健康レポ– category –
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“自律神経の乱れ”で、起こるかもしれない「身体の症状」とは？
前回は、『ストレスがかかることで、自律神経にどのような“影響”がでるか？』についてお伝えしました。 どんなことでも“適度”というのは大切です。しかし、“過剰”になると、どうでしょうか？ これは、『ストレス』においても考えられますよね (>_<) ... -
『ストレス』が“自律神経に及ぼす影響”とは？
前回は、『交感神経』と『副交感神経』の関係性についてお伝えしました。 両者の関係性はいわば、“シーソー”の関係。お互いにバランスをとりながら、それぞれの役割をもって私たちの体調を整えてくれています。 しかし、逆をいうと“両者の神経のバランスが... -
『交感神経』と『副交感神経』って、どんな関係？ ＆ “優先的に働く”のはどっち？
前回まで、自律神経である『交感神経』と『副交感神経』についてお伝えしました。 『交感神経』は“緊張の神経”、『副交感神経』は“リラックスの神経”。スイッチの“ON”と“OFF”のようにそれぞれが役割をもっています。 ここで重量なことは、 「交感神経と副... -
「体と心」の修理屋さん！『副交感神経』の働きとは？
前回は、『交感神経』と『副交感神経』が“どのようなときに働くか？”についてお伝えしました。 『交感神経』と『副交感神経』。この2つの神経は、それぞれが役割をもっていますが、両者の神経がお互いに“バランスを保つ”ことで私たちは心身ともに健康でい... -
スイッチON and OFF：『交感神経』と『副交感神経』とは？
前回は、『自律神経』の“種類”と“働き”についておおまかにお伝えしました。 『自律神経』には「交感神経」と「副交感神経」の２種類があります。そして、「両者の神経」の働きの“バランスを保つこと”が心身の健康を維持するために、とても重要なのです。 ... -
『自律神経』って何？ ～ 自律神経の“種類”と“働き” ～
前回の記事では、『“自律神経の乱れ”による、さまざまな体の不調の可能性』についてお伝えしました。 自律神経の乱れによる、体の不調は病院にいっても“原因不明”と診断されてしまうことが多いのも事実です。 これらの不調を改善するには、“『自律神経』と... -
『ストレス社会』が温床！“自律神経の乱れ”が引き起こす「症状」とは？
現代は『ストレス社会』と言われるくらい、過酷な時代になりました。パワハラなどの人間関係、ブラック企業による長時間労働・・etc 数えらたキリがありません (>_<) この社会がもたらす体への影響は、とても深刻になっていますね。 よく耳にするの... -
あなたの「子供」は大丈夫？『環境ホルモン』が子供に与える“影響”と、その“対策”とは？
前回は、『環境ホルモン』の影響についてお伝えしました。 『環境ホルモン』の“１番怖い”ところは、 『母親が環境ホルモンにさらされると、「胎児」や「乳幼児」ほど“被害を受けやすい”。さらに、“大人になってからホルモンに大きな影響がでてくる”可能性... -
「知らなかった・・」では、済まされない『環境ホルモン』の“危険性”とは！？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい細胞”にするためには体質を変... -
『水』を飲むことで得られる”7つの効果”とは？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい細胞”にするためには体質を変...
