食事の見直しやセルフケアを実践したところ、少しずつ眠れるようになり改善傾向にあります。

自律神経の乱れからか、全然眠れない日が続いていましたが、先生のご指導通りに食事の見直しやセルフケアを実践したところ、少しずつ眠れるようになり改善傾向にあります。

メールの相談も親切にご対応くださり、とても気が落ち着きます。

(久喜市 60代 女性)

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