現代はストレス社会と言われるくらい、過酷な時代になりました。パワハラなどの人間関係、ブラック企業による長時間労働・・etc
数えらたキリがありません (>_<)
この社会がもたらす体への影響は、とても深刻になっていますね。
よく耳にするのが「耳鳴り」や「めまい」などで、病院に行っても原因不明と診断されてしまうもの本人はつらいのに原因不明なんて言われたら、どうしていいのか困ってしまいまよね・・ (;_;)
じつは、これらの体調不良は自律神経という体の機能を調整する神経がうまく働いていないことが原因となっていることが多いのです！
原因不明の不調・・。じつは“自律神経の乱れ”が原因！？
自律神経のバランスがくずれると、「めまい」や「耳鳴り」といった症状だけでなく・・
「自律神経失調症・心身症・胃の痛み・頭痛・体のだるさ・過食症・拒食症」など、病院にいっても“不定愁訴”といわれ、原因不明扱いされる病気や症状になってしまうかもしれないんですね (>_<)
この自律神経の乱れがさらにひどくなると、うつ病になってしまう可能性も・・。
あなたは『うつ病』を、どのようにお考えですか？単に、気持ちの問題だと感じているでしょうか？
確かに世間では、まだまだそのような考えがあるかもしれませんね。しかし、うつ病は心の病・自律神経の乱れが原因でわずらう病なのです。
これは、心（気持ち）と体は切ってもきれない関係である、という確かな証拠ではないでしょうか？
自律神経を知ろう！
ここで、あなたは・・
そもそも、自律神経って何？？
と思われているのではないでしょうか？
自律神経は先ほどお伝えした病気や症状に加え、女性でいえば更年期障害や女性ホルモンのバランス調整などにも深い関わりをもつ、とっても大切な神経。そして、アレルギーや癌（ガン）にも深い関係があるのです。
ここで、この自律神経が、
- どいういうものなのか？
- どうして自律神経は、体にとって超重要なのか？
- どのような働きをするのか？
ということを知り、理解できると、ああ、なるほど~！と、いままで感じていた疑問やモヤモヤが解決できるかもしれません (*^^)v
そこで、これから少しずつ人間の体にすごく大切な自律神経についてお伝えしていこうと思います。
まずは、あなたの原因不明の不快な症状を改善させるために、自律神経を知ろう！というテーマではじめていき少しずつ内容を深めていきますね。
次回は、自律神経とは、いったい何なのか？をお伝えしていきます (^^)
【次回はこちら↓↓】
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