パニック障害

よくあるご質問
（パニック障害について）

パニック障害と​診断されていますが、​整体で​改善できますか？​

はい、​お役に​立てる​ことがあります。​
パニック障害は、​交感神経の​過活動に​よって​動悸・過呼吸・​強い​不安感が​引き起こされる​状態です。

当院では​自律神経を​整える整体・アロマに​よって​その​根本に​アプローチし、​発作の​頻度が​減っていく​方が​多く​いらっしゃいます。

発作が​起きた​とき、​その​場で​できる​対処法は​ありますか？​

発作が​起きたら、​「ゆっくりと​鼻から​吸って、​口から​ゆっくり吐く」腹式呼吸を​まず試してください。​過呼吸を​落ち着かせ、​副交感神経を​刺激する​ことで、​症状が​和らぎやすくなります。​

「この​感覚は​一時的な​もので、​必ず​落ち着く」と​自分に​言い​聞かせる​ことも、​予期不安への​対処と​して​有効です。

心療内科にも​通っていますが、​並行して​通えますか？​

もちろんです。​心療内科と​併用しながら​施術していく​ことで、​薬の​量が​減ったり、​苦手な​場所へ​出かけられるようになった​方も​多く​いらっしゃいます。​

現在治療中の​方も​安心して​ご相談ください。

何回くらいの施術で改善しますか？

個人差はありますが、多くの方は２〜５回を目安に変化を感じ始めます。


ただし、症状の重さや期間・生活習慣によって変わりますので、まずはカウンセリングでお話をお聞きした上で、より具体的な目安をお伝えします。