梅雨– tag –

梅雨になると「朝から体が重い」「何もしていないのに疲れる」「気分が落ち込みやすい」と感じることはありませんか？ 実は、梅雨のだるさは単なる気のせいではありません。低気圧や湿度の上昇によって自律神経が乱れやすくなり、体にさまざまな不調が現れ...

雨が近づくと頭が痛くなる。 昔からそういう体質だと思っていた方もいるかもしれませんが、これは「体質」というより、体が気圧の変化に正直に反応している結果です。 梅雨の頭痛が普通の頭痛と何か違う感じがするのにも、ちゃんと理由があります。そのメ...